יהדות ופיתוח אישי

כלי הדרכה

יש לתוכנית הזו ספר הדרכה שנקרא לו "התורה"

ויש לספר חוברות פירושים תומכות שהוזכרו למעלה פה.

אז יש חומרי הדרכה, וכלי הדרכה.

ערכים גבוהים של התוכנית

לנסות להיות צדיק (אדם טוב)

10 דיברות

כבוד להורים

השתדלות

צנעה וענווה

עזרה לזולת (סוציאליות)

חזרה בתשובה (הפסקת רוע/חטא)

תיקון מידות (שיפור תכונות והתנהגות)

תרגולות

תפילה * 3 עצירות מודעות ביום

מודה אני (הכרת תודה) * 3 ביום

תפילין = מחבר בתהליך פיזי ומיינדפולנס למודעות

ציצית = אני מוגן

כיפה = צנעה = יש מישהו מעלי

שמירת שבת

(עצירה ליום וחצי לשם רוגע, הגות, חשבון נפש)

ג א ו נ ו ת  של פיתוח אישי.

ויש לה לתוכנית הזו נגיד 3,000 מרכזים בישראל!

ועוד 5,000 בעולם

ממש בתים, נדל"ן, מרכזים פיזיים שבהם מתכנסים ללמידה, תרגול

וקוראים להם "בתי כנסת". אין שום דבר שקרוב לזה בעולם.

מקומות, שבהם אנשים מתכנסים, ללמידה. ותרגול. בהיקפים כאלה.

מלבד בתי הספר.

ובמשך 3,000 שנה אנשים בחרו (פחות או יותר) להאמין שוב ושוב בדרך של שיטת היהדות. בערכים שלה, ובדרך היישום שלה.

התוצאות אגב מחקרית, ויש כאלה, הם אושר ושמחת חיים מובהקת חזקה יותר משאר האוכלוסייה.

קהילה, שתומכת בהחלטה זה בזו יותר מכל קהילה אחרת

ועמידות, או בשם המדויק שלה:

"התחזקות"

התחזקות

היא אחת המילים הכי גאוניות שאי פעם שויכו לתוכנית פיתוח אישי

התחזקות באמונה

התחזקות ברוח

התחזקות מלשון עמידות כנגד תלאות החיים.

תהליך שבו שנים על גבי שנים אתה מגביר את העמידות שלך

ההתמדה שלך

ומתאמן כנגד עליות וירידות בחוזק שלך.

השתדלות (חמלה עצמית)

אני לא הורג את עצמי על טעויות והצלחה חלקית.

אני לא הורג את עצמי על אי הצלחה זמני

ומפסיק ביקורת עצמית והלקאה עצמית.

אני משתדל! וכל הכבוד לי שאני משתדל.

השתדלת? מעולה. זה מספיק. וכל הכבוד לך.

בחלק גדול מהמקרים גם תצליח. תהיה הצלחה.

רפלקציה, CBT

התבוננות, ותיקון מידות

את מה שכל בתי הספר הכניסו ב 2015

ועד היום נחשב ההצלחה הכי נפוצה באוטודידקטיות

של תלמדים (רפלקציה Reflection)

הכניסו ביהדות לפני 3000 שנה וקראו לזה "התבוננות" ו"תיקון מידות".

האדם הולך להיות לבד עם עצמו, או אפילו במערה (צדיק אמיתי Master NLP)

ועושה מדיטציה! ולומד, ועושה חשבון נפש, מתאמן. ממש וויפאסנה יהודית.

בניתוח סיפורי יהדות, למידה מבוססת סיפורים

גם עושים ממש ניתוח של צומת בחירת התנהגות (CBT) והתנהגות חלופית.

מחשבה חלופית. הרגשה חלופית.

למידת עמיתים

נפגשים ביחד. מתפלפלים. מתווכחים. מתלהטים.

זו למידת עמיתים מס' 1.

מה שבבתי הספר היום הכי חזק.

תושב"ע

תורה שבעל פה

זו התוכנית שדוחפת הכי חזק להפצה של ידע על ידי שיחות.

העברת ידע על ידי שיחות.